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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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你好,减肥是需要长期坚持的,循循渐进的减肥才会是健康的不反弹的。健康减肥需要节食加上运动,不要乱吃减肥药有副作用,平时少吃油腻,少食多餐,每次保持进食完没有饱腹感,平时加强体育锻炼,只要坚持下来就会有效果。
2021-11-12 11:27
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