虚火上浮(阴虚火旺)的女性夏天减肥喝什么
虚火上浮(阴虚火旺)的女性夏天减肥喝什么茶最好。曾经的治疗情况和效果:我属于阴虚火旺型的脸上时不时会冒几颗痘痘。天气快转暖了想提前喝点茶减减肚子上的肉。但不知道我这种体质喝什么茶最为适合呢。经期也能喝吗?普洱还是荷叶茶呢能否再加点玫瑰呢。如果选普洱的话是生的还是熟的好?
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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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你好,你这个情况下喝荷叶茶是比较好的,可以起到一定的减肥作用的,但是进行减肥,还是需要多进行体育锻炼的。注意吃饭养成良好的习惯,少吃多餐,多吃蔬菜和水果,吃饭的时候吃七八分饱就可以了。多参加体育锻炼,爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是可以的。
2021-11-12 11:26
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