总胆固醇偏高怎么办_即问即答

总胆固醇偏高怎么办

2021-11-10 15:39 点击扫描二维码更精彩

问题：

总胆固醇偏高怎么办

回答1
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高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

总胆固醇偏高首先要服用降压的药物进行治疗，例如洛伐他汀片等药物。同时也要饮食清淡，避免吃油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时可以加强锻炼身体以及控制体重，例如骑自行车、散步、慢跑等方式进行减脂，可以有效的提高自身的免疫力，同时也要保持良好的心态，避免长时间的熬夜。
2021-11-10 15:43

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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