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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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手脚冰冷多是由于末梢循环差所致,常见于体虚或贫血的人,可从饮食上调节,经常吃含铁丰富的食物,如蛋黄、瘦肉、鱼虾、动物肝脏、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇、红枣等,同时荤素搭配以促进铁的吸收。也可以直接补充铁制剂,像铁之缘片就是改善贫血很好的铁剂,一般一个月左右就能改善手脚冰冷的症状了,但是建议坚持补充2到3个月,防止贫血复发。
2021-09-17 18:16
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