湿气重吃什么好
不知道什么原因引起的湿气重,会不会是因为以前住的地方比较潮湿呢。现在肚子左边(是脾吗)隐隐作痛,去医院说湿气重,开了药。吃了药之后好了没多久,又开始隐隐作痛了。湿气重吃什么好呢,应该从饮食上调理吧,老是吃药也不是办法。
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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、莲叶能消暑祛湿,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热,又有营养。还有薏米是不错的选择,每天三餐都坚持喝薏米红豆粥对湿气很有帮助,而且对身体健康也是不错的选择。
2021-09-14 23:35
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