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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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身体的抵抗力下降,说明您的饮食和作息时间肯定是有问题的,建议您在饮食上,适当的多吃点鱼肉,红肉,排骨,鸡蛋,牛奶等等,含有蛋白质和铁质比较丰富的食物,其次就是规律的作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠,都可以帮助您提高自身免疫力,所以说作息时间和饮食对于增强免疫力是非常重要的。
2021-09-10 18:23
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