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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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可以多吃深海鱼和坚果,能够补充DHA,比如带鱼、黄花鱼、鳕鱼、三文鱼、核桃,开心果,花生等。DHA俗称脑黄金,是人体非常重要的不饱和脂肪酸,是大脑和视网膜的重要构成成分。补充DHA有利于大脑发育,在怀孕期间和孩子出生满六个月以后,都要及时补充DHA。
2021-08-10 16:45
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