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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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仰卧起坐运动、骑单车运动、跑步运动以及跳绳运动都可以减肚子上的肉。这些运动方法不仅能够消除肚子上的多余赘肉，而且能够增强身体的体质，降低疾病的发作率。但需要长时间的坚持，才能达到想要的瘦身效果。并且在饮食上要减少高脂肪高热量食物的摄入，否则会导致脂肪堆积。
2021-08-10 16:36
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