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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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苹果、猕猴桃、柑橘、柚子等水果都具有通便的效果。苹果这种水果实际上具有双向调节的作用，人们在受到便秘困扰的时候可以通过食用苹果来润肠通便，而且受到腹泻所困扰的人群，也可以通过食用苹果来达到止泻的效果。柑橘这种水果中含有非常丰富的膳食纤维，可以通过促进胃肠道蠕动以及促进消化的方式来通便。另外梨这种水果所含有的水分极高，不仅可以润肠通便，同时还可以利尿降压。
2021-08-10 16:38
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