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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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女性打篮球的好处比较多，坚持锻炼身体，能够起到燃脂减肥的作用，还可以提高身体的免疫力，避免出现感冒等不适的现象。坚持做有氧运动，也可以帮助女性的内分泌水平逐渐变得的稳定，对卵巢功能和经期是有帮助的。最好是根据身体的情况决定运动的强度，平时尽量不要太疲劳。
2021-07-20 12:26
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