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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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脚踝扭伤的四个恢复阶段分别是急性期、亚急性期、康复期、训练期。急性期局部有肿胀和渗出等反应,需要采取冰敷法护理,同时制动关节,能减轻肿胀和疼痛。进入亚急性期可做理疗,适当热敷或按摩局部,以促进局部的微循环。康复期指的是扭伤一个月后做一些踝关节康复锻炼,训练期可以进行负重训练。
2021-07-20 12:26
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