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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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脚踝关节扭伤之后,关节活动受限,而且关节乏力,是可以进行康复锻炼,可以提高关节肌肉力量以及关节的平衡功能,一般进行关节锻炼时首先评估病情,可以进行活动度训练,包括屈伸旋转,内外翻等,还可以适当进行力量的训练。在训练之后可以进行冰敷,减轻局部的炎症反应,缓解疼痛,睡觉可以适当抬高下肢。
2019-07-28 10:57
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