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容易胀气的食物有哪些?

容易胀气的食物有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    胡炳堂 主任医师

    淮北市妇幼保健院

    三级

    儿内科

    豆制品、奶制品等食物,因为容易导致胃肠道产气增多,所以有可能导致出现胀气的症状。有的人过量的吃红薯,也有可能导致胀气。平时应该多吃粗粮和粗纤维食物,因为有促进胃肠蠕动的作用。如果有胀气症状,可以多做腹部的热敷以及顺时针的按摩,尽量多吃容易消化的食物。

    2021-07-19 16:53
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