怎样降低低密度脂蛋白胆固醇？_即问即答

怎样降低低密度脂蛋白胆固醇？

2021-07-14 09:58 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎样降低低密度脂蛋白胆固醇？

回答1
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高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

要想降低低密度脂蛋白胆固醇，可以通过服用药物、体育锻炼以及饮食控制来综合治疗。降低低密度胆固醇的常用药物有他汀类药物，比如阿托伐他汀、辛伐他汀等。日常生活中要加强锻炼，控制体重，促进体内脂肪的代谢。而且要多吃些新鲜的蔬菜与水果，不要吃太油腻的食物以及高碳水化合物的食物。
2021-07-14 10:00

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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