吃什么容易润肠通便而又不伤身体呢？_即问即答

即问即答

吃什么容易润肠通便而又不伤身体呢？

2021-07-14 09:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

吃什么容易润肠通便而又不伤身体呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

胡炳堂主任医师

淮北市妇幼保健院

三级

儿内科

通常吃些含粗纤维成分的汤水容易润肠通便而又不伤身体，比如冬瓜银耳汤、胡萝卜汤或者蔬菜汤等食物。这些汤水中具有丰富的矿物质以及微量元素，提高机体的代谢能力和抗病能力，可以促进大便的含水量增加，具有润肠通便的作用。可以使粗糙干燥的大便顺畅的排出体外，并且对身体没有副作用。
2021-07-14 09:35

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