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林锋瑞 医师
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在月经期间，身体的免疫能力和抵抗能力都有所下降，所以在饮食上应特别注意，尽量适量的吃些营养丰富的食物。既需要补充蛋白质，也需要补充维生素和微量元素，通过摄入这些食物能改善体质弱的现象。同时可以适量的多吃些豆制品和奶制品，也需要多吃些红枣、桂圆苹果等温补性的食物。
2021-07-13 12:38
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