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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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备孕男性建议饮食搭配均衡,可以多吃一些含锌的食物,促进精子的活力。男性在备孕期间可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物,比如牛肉、羊肉和鱼等,另外要多吃一些蔬菜水果,补充体内的微量元素。备孕期的男性应该要养成良好的生活习惯,不要抽烟饮酒,另外要放松心情,不要焦虑紧张。
2021-06-22 09:57
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