吃什么水果润肠通便_即问即答

即问即答

吃什么水果润肠通便

2021-06-11 14:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：便秘

问题：

吃什么水果润肠通便

回答1
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林锋瑞医师

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润肠通便的水果有香蕉、猕猴桃、柑橘、山楂等，另外一些粗纤维的蔬菜如芹菜、菠菜等也有润肠通便的作用。便秘的患者要注意饮食的清淡，平时多饮水；也可以食用一些益生菌等配合通便；要多进行腹部运动和腹部按摩，来帮助胃肠道的蠕动，如果症状严重也可以服用乳果糖或外用开塞露等药物配合治疗。
2021-06-11 15:51

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什么是便秘? 　　便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文»

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