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林锋瑞 医师
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大多数的水果都具有润肠通便的作用，水果中含有丰富的膳食纤维，含有的水分也比较多，所以能够起到润肠通便的作用。但最有效的是火龙果、猕猴桃、山楂、香蕉、苹果等水果。火龙果中含有很多的红色或黑色的籽，食用之后不容易被肠道吸收，会刺激肠道蠕动，使肠道的内容物快速排出体外。
2021-06-08 10:16
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就医问药
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