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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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便秘可以适量的多吃一些红薯,红薯具有促进肠道蠕动的效果,防止便秘。也可以早晚空腹吃一个苹果,对于大便干燥有很好的作用。香蕉具有养阴润肺以及润肠通便的效果,而且不含胆固醇。另外蜂蜜也可以达到润肺止咳以及润肠通便的作用。平时也要多喝水,软化大便,防止便秘。
2021-05-11 10:26
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