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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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跑步是可以减肚子上肉的,因为跑步可以有效的增加热量消耗,进而达到减肥的效果,但是一定要长期坚持才可以。在跑步的同时,也要控制饮食,因为如果管不住嘴,通过运动达到减肥的目的就会比较漫长,而且效果不是很好。在饮食上不要吃高热量以及高胆固醇的食物。
2021-05-11 10:00
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