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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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便秘一般是由于不良的饮食习惯所造成的，比如经常吃一些高热量或者是辛辣刺激性的食物，就有可能会出现便秘的情况。如果经常久坐或者是长期卧床，运动量比较少，可能会造成肠道蠕动减弱，也可形成便秘的情况。如果出现了便秘，可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果和香蕉以及草莓，而且也可以顺时针的按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘。
2021-04-20 17:02
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就医问药
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