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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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月经期间可以喝牛奶。牛奶的营养成分是比较高的,在来月经的时候适量的喝一些牛奶,可以补充身体当中的酸氨酸,能够改善精神紧张,也有利于提高夜间的睡眠质量。如果女性在月经期间出现了痛经的情况,也可以在喝牛奶的时候适量的加入一些蜂蜜,但是尽量不要喝凉的牛奶。
2021-04-13 18:21
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