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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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减掉肚子上脂肪的方法,包括体育锻炼、饮食控制、服用药物,以及一些医学微整形手术方式。对于大多数的求美者来说,都建议通过锻炼身体和控制饮食的方式,来减掉肚子上的脂肪。体育锻炼要综合力量训练和有氧运动,每天的时间需要在一小时左右。饮食控制主要是不能吃甜食和油脂含量高的食物。
2021-04-13 18:07
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