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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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想要瘦臀部和大腿,需要坚持做一些运动锻炼,比如游泳和跑步,还可以通过做仰卧起坐和跳绳的方式减肥,或者是做俯卧撑和瑜伽。长期坚持能够起到比较好的效果,不仅可以消耗下肢的脂肪,还可以增强身体的体质。减肥的过程当中尽量不要久坐久站,以免影响减肥的效果。
2021-04-13 11:13
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