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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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老年人便秘可以多吃富含膳食纤维和粗纤维的新鲜蔬菜和水果，比如说可以多吃南瓜、红薯、菠菜、山药、芹菜等蔬菜，也可以多吃柚子、橙子等富含维生素C的水果，这些些蔬菜和水果都能够帮助促进肠道蠕动，从而增加肠道的蠕动能力，这样能够帮助有效的缓解便秘的现象。
2021-03-30 12:27
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