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吃什么对头发好呢?

吃什么对头发好呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘玉龙 副主任医师

    黑龙江中医药大学附属第二医院

    三级甲等

    中医科

    平时多吃一些高蛋白质的食物,例如瘦肉、豆制品、鱼类等补充身体的营养达到预防贫血的效果,另外还要多吃粗粮以及高微量元素的食物。平时也要适量的吃一些坚果,比如核桃、杏仁等,这些食物中都含有丰富的维生素e能使头发更加有弹性、有光泽,不要吃高甜以及油腻的食物。

    2021-03-30 12:11
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周珏伟

周珏伟 / 主任医师

擅长:擅长治疗各类皮肤疑难杂症,在治疗痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等方面有很高的造诣。

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周珏伟

周珏伟 / 主任医师

擅长:擅长治疗各类皮肤疑难杂症,在治疗痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等方面有很高的造诣。

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孙定英

孙定英 / 医师

擅长:运用中西医结合疗法配合“光学移植”治疗白癜风,各类型银屑病等各种皮肤病方面的问题,经验丰富。

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