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林锋瑞 医师
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偏瘦体质的人的增肥方法有:第一是需要饮食结构要做好控制:每次要吃的饭量不要太多,但是保证每天多吃几餐,且饮食中增加蛋白质食物和脂肪食物有助于改善偏瘦体质的人的外表;第二是需要注意多吃一些鸡肉和牛肉增强身体所必须的肉类纤维;第三是适当的参加体育运动,增强身体素质。
2020-11-09 11:13
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