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林锋瑞 医师
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炸鸡是高热量的食物,如果是在减肥阶段是不适合吃的,但如果很久吃一次不会造成严重的影响,也就是说不至于让体重明显增加。油炸的食品都属于高热量的,而且是不健康的,不适合多吃。平时要多做一些有氧的运动,多吃一些新鲜的蔬菜水果,清淡的饮食。除了油炸食品,太甜的食物也是不适合多吃的。
2020-08-20 14:09
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