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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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雅莱减肥饼干没有什么减肥效果,而且饼干里面的碳水化合物含量可能比较高,吃多了也会造成脂肪摄入过多的情况,另外饼干的营养并不充足,所以不建议只通过食用饼干来减肥。想要减肥可以先减少主食的摄入,也就是每一餐多吃菜、少吃饭,不要吃过甜、过于油腻的食物。
2020-03-19 09:20
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