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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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苹果是有一定的减肥作用的,苹果含量非常低,并且含有丰富的果酸,柠檬酸,胡萝卜素等微量元素。如果想要快速减肥,可以使用苹果来代替晚餐,另外在平时生活当中建议,少吃一些高热量的食物,可以吃一些优质蛋白质食物。同时也要注意身体锻炼,避免出现反弹的情况。
2020-03-03 15:08
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