孕期暴饮暴食的应对策略_即问即答

孕期暴饮暴食的应对策略

2020-03-15 21:04 点击扫描二维码更精彩

问题：

孕期暴饮暴食的应对策略

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李玲主任医师

肇庆市第一人民医院

三级甲等

妇科

孕期暴饮暴食危害多，可能影响消化吸收，导致胃肠不适、孕妇肥胖等。若出现不适，需及时处理。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.危害说明：增加胃肠负担，易引发消化不良、胃胀、胃痛等症状。
2.营养失衡：导致营养摄入不均衡，影响胎儿正常发育。
3.体重控制：引起孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病、高血压风险。
4.心理调节：孕妇应保持良好心态，避免通过暴饮暴食缓解压力。
5.应对方法：少吃多餐，多吃蔬菜水果，饭后适当散步；按压足三里等穴位调理脾胃。
6.就医提醒：若不适症状严重，如持续腹痛、呕吐等，应及时就医。
孕期要注意饮食规律，避免暴饮暴食，保障自身和胎儿健康。
2020-03-15 21:07

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