-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
-
蛋白质并没有减肥效果的,如果吃点太多反而会增加体重,平时生活不规律,经常性熬夜 饮食不当等等都会引起肥胖的,多吃蔬菜,水果鸡蛋,牛奶,瘦肉,避免油腻高脂肪饮食,注意劳逸结合,加强锻炼持之以恒,晚上睡觉前尽量不要吃东西,俗话说得好,晚饭吃少,避免暴饮暴食。
2020-03-29 12:44
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣