-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
-
减小腹最好的方法就是采取运动的方法,可以选择每天进行仰卧起坐,俯卧撑,呼啦圈,平板支撑,跑步,跳绳,这些运动都可以帮助减掉腰腹部以及身上多余的赘肉,在运动期间饮食也需要控制,尽量以清淡和含有膳食纤维的食物为主,不要吃一些高油腻,高脂肪的食物。
2020-03-06 11:16
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣