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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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多做有氧运动能够提高身体的免疫力,预防疾病,提高肺活量,如果处于生长发育期间,能够促进生长激素的分泌,也是减肥人群比较喜欢的方式,可以消耗体内多余的脂肪。运动是一个循序渐进的过程,可以根据自己的身体状况制定合适的运动方案,避免过于激烈的运动,会影响骨骼。
2020-03-14 17:01
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