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做仰卧起坐能瘦肚子吗做多少有效

做仰卧起坐能瘦肚子吗,做多少有效

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴礼浩 主任医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    消化内科

    仰卧起坐或者是其他健身锻炼项目,对于瘦肚子都是有帮助的,在日常生活当中。每天坚持仰卧起坐,大概早上或者晚上做5~10次对身体健康瘦肚子是有一定作用的,还要养成良好的生活饮食习惯,要早睡早起,多锻炼身体,多做户外有氧运动,手持高脂肪高热量的食物。

    2020-03-11 11:02
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