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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟英强 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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胆结石患者的饮食调整至关重要，有助于缓解症状和防止结石进一步发展。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2020-03-06 22:13
胆结石是胆道系统内的固体物质，饮食不当可能诱发胆绞痛。合理的饮食可以降低胆固醇水平，促进胆汁流动，减少结石形成的风险。
1. 控制脂肪摄入：减少动物脂肪和油炸食品，以降低胆囊收缩的压力。
2. 增加膳食纤维：多吃水果、蔬菜和全谷物，帮助排便，减少胆固醇吸收。
3. 适量蛋白质：选择低脂鱼肉、禽肉和豆制品，避免过多的红肉。
4. 定时定量：避免过饱和饥饿，保持规律的三餐，减少胆汁淤积。
5. 充足水分：每天至少喝8杯水，帮助稀释胆汁，减少结石形成。
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