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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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1、合理搭配:这个时期的饮食一定要注意规律,并且还要均衡饮食,不可挑食或是单一的食物。荤素搭配是不错的选择。
2、多吃水果、蔬菜:水果、蔬菜中含有丰富的维生素,以及款物质,还有充足的水分,可以满足女性每日所需要的营养和能量,对月经前的女性补充身体是不错的选择。
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