老年人便秘吃油腻好吗？
2020-03-21 11:14
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病情描述: 我妈今年65了，不喜欢运动，还经常吃油腻的东西，特别喜欢吃烧烤。最近便秘了也，止不住嘴，所以想问一下老年人便秘吃油腻好吗？
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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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老年人便秘不要吃油腻性的食物，最好是清淡饮食，经常吃油腻性的食物，会加重便秘，而且容易引起消化不良，多喝水，多摄入些富含膳食纤维的蔬菜和水果，比如多吃些菠菜，玉米，适当吃些香蕉柑橘等，增加户外运动，加强体育锻炼，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。
2020-03-21 11:23
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