闭经,食疗该多吃什么?
我十五岁,闭经几个月了,去医生那看病,他说我脉象虚弱,气血亏,所以看起来气色不好。喝了他给我开的中药也没什么起色。我平时吃的东西不是太多,三餐正常。就是想知道在我这种情况下平时可以用什么方子进行食疗。我想补气血但是又不想长胖,爸爸妈妈很担心我,说要给我补身体,但他们都不懂,全在按照自己的想法给我乱补。我想要个正确的食疗方子,不想让他们担心。我做过血常规检查,不贫血。喝过医生给我的中药,但仅仅喝中药也没什么起色。我想知道我的情况可以怎样食疗调理而且也不会长胖。请详细一点告诉我
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回答1
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舒珊荣 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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可以多吃一些补血效果比较好的食物,多吃一些补血的食物,一般不会造成身体长胖的情况,平时也可以多吃一些红枣枸杞,这样也能够很好的补血,也可以多喝一些补血效果比较好的口服液,平时也需要吃一些营养的食物,可以吃一些比较新鲜清淡的蔬菜,一定要注意均衡营养的搭配,不能挑食。
2020-03-06 08:48
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