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回答1
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朱易凡 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
东院甲状腺乳腺外科
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胸肌的锻炼应该坚持才能看到一定的效果。平时可以经常使用哑铃来多进行一些扩胸运动,这些运动可以起到很好的锻炼胸肌效果,另外也可以去健身房找专业的健身教练来进行指导,平时要多吃一些优质蛋白含量比较高的食物,这样可以给体内补充因为运动所消耗的能量。
2020-03-13 14:00
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