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怎样锻炼胸肌腹肌

怎样锻炼胸肌腹肌?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    朱易凡 副主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    东院甲状腺乳腺外科

    胸肌的锻炼应该坚持才能看到一定的效果。平时可以经常使用哑铃来多进行一些扩胸运动,这些运动可以起到很好的锻炼胸肌效果,另外也可以去健身房找专业的健身教练来进行指导,平时要多吃一些优质蛋白含量比较高的食物,这样可以给体内补充因为运动所消耗的能量。

    2020-03-13 14:00
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杨成义

杨成义 / 主任医师

擅长:颅脑重度损伤等高难度手术

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阳平贵

阳平贵 / 主任医师

擅长:从事普外科的临床医疗,主诊:胃、肠疾病,肝、胆、胰、疾病,甲状腺疾病,,对肝癌,胃癌,结肠癌,疝气,下肢静脉曲张的诊治独具特色。

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彭海贤 / 主治医师

擅长:常见疾病的诊断与外科治疗。

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