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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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果酸减肥是有一定的效果的。但是最根本、最有效、最健康的方式是合理控制饮食,运动减肥。建议控制吃的食物中的热量,避免食用高脂肪高热量的食物,多吃些瓜果蔬菜。勤跑步,多锻炼,如练瑜伽,跑步机,多做一些仰卧起坐,练习呼啦圈等。减肥是需要不断坚持的。
2020-03-15 22:36
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