晕车下车后适合吃哪些食物？ _即问即答

晕车下车后适合吃哪些食物？

2024-09-26 16:40 点击扫描二维码更精彩

问题：

晕车的人下车后适宜吃什么食物？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴熙副主任医师

中国医学科学院肿瘤医院

三级甲等

综合科

晕车下车后，饮食需注意，应选择清淡、易消化的食物，如新鲜蔬果等，避免油腻食物，以下是具体建议。 1.新鲜蔬菜：如青菜、白菜，富含维生素和膳食纤维，能补充营养。 2.新鲜水果：像香蕉、苹果，可帮助缓解不适，补充水分和维生素。 3.粥类：如小米粥，容易消化，减轻肠胃负担。 4.汤类：如蔬菜汤，清淡有营养。 5.面食：如面条，相对温和，不刺激肠胃。总之，晕车下车后饮食要清淡易消化，待身体恢复再正常饮食。
2024-09-26 21:45

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