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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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现实生活当中根本就不存在着吃什么主食减肥最快,因为主食当中含有大量的热量,它是非常不利于减肥的,所以说要想减肥,控制自己的体重,那么就要控制自己的食量,然后增加运动量,不要暴饮暴食,睡前不要吃任何东西,才会达到理想的减肥效果,所以说减肥是没有捷径而言的。
2020-03-04 16:11
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