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晚饭吃什么好呢有不会长胖还健康

晚饭吃什么好呢,有不会长胖,还健康!

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王巧瑜 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    消化内科

    建议晚餐可以不吃,对人体是最好的,而且还能够起到减肥的效果,如果比较饿的情况下,可以少量的吃柿子和黄瓜,能够使患者产生饱腹感,还不会是人体发胖,平时还需要合理的调节饮食,不可以吃高油腻的食物如动物的肥肉,油炸食品等,可以多吃维生素,丰富的蔬菜和水果。

    2020-03-11 18:43
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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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