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回答1
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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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冬天坐月子要注意保暖、个人卫生、饮食、室内环境和产后恢复等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2020-03-10 22:30
1.保暖：穿戴足够保暖衣物，尤其是头部和脚部，避免受寒。
2.个人卫生：定期洗头洗澡，保持身体清洁，但要注意保暖，及时擦干。
3.饮食：多吃温热、营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤等，忌生冷。
4.室内环境：保持室内温度适宜，适当通风，避免空气污浊。
5.产后恢复：适度运动，促进身体恢复，但避免剧烈运动。
总之，冬天坐月子要多方面注意，科学护理，才能更好地恢复身体。
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