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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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早上喝白开水是不能够减肥的,因为白开水没有减肥的作用。如果说早上不吃饭,只喝白开水,长时间的下来,还会造成身体的营养不良,是非常不利于身体健康的。最正确的减肥方法,就是一日三餐都要吃,7到8分饱就可以,晚饭后半个小时,要适当的参加运动和避免睡前吃任何东西的习惯。
2020-03-09 15:36
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