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回答1
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王巧瑜 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
消化内科
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减肥期间是可以吃生花生的,但是不要吃的过多,以免出现腹胀,以及对减肥没有好处,适当的少吃点就可以。其次,就是这个减肥期间,应该适当的控制食量,一日三餐都要吃,7到8分饱就可以。睡前不要吃任何东西,饭后半个小时,要适当的参加运动,这样才会收到健康的减肥。
2020-03-01 10:22
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