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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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夏天剧烈运动之后要注意保暖防寒,避免由于运动之后突然接触寒冷的刺激,比如吹空调或者风扇,很容易产生感冒的情况。同时要避免洗冷水澡,以免出现有寒气以及湿气入侵的问题,同时在运动之后,要注意及时的补充水分以及电解质,以免产生有肢体肌肉酸痛的问题。
2020-03-04 17:00
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