产褥期可以吃西兰花吗?
病情描述:西兰花是一种营养价值高的蔬菜,富含各种维生素,在月子里不知道可不可以吃西兰花,怕对哺乳造成影响,产褥期可以吃西兰花吗?
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回答1
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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产褥期可以吃西兰花,不会导致乳汁减少,也不会影响乳汁的质量,对孩子的生长发育也有帮助。西兰花含有非常丰富的维生素C以及叶酸,所以可以增强身体抵抗力、促进铁质的吸收,可以预防坏血病和感冒等,西兰花还有抗癌的作用,所以吃了以后对身体健康有益,可以促进产后身体恢复。
2020-03-24 12:36
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